Vælg en side

professionelle fysiske test

Test

Laktattest

Ved en laktattest får du følgende:

  • Laktattærskel
  • Bevægelsesøkonomi
  • Laktatprofil
  • Pulsprofil
  • Træningszoner
  • Gennemgang af resultater

1000 kr. – 1,5 timer

Basal forbrænding

Ved en test af din basale forbrænding får du følgende:

  • Måling af dagligt kalorieforbrug
  • Sammenligning af forbrænding
  • Måling af hjertets stresstilstand (HRV)
  • Hvilepuls
  • Beregning af BMI
  • Gennemgang af resultater

    500 kr. – 45 min.

    Iltoptagelsestest

    Ved en iltoptagelsestest får du følgende:

    • Kondital
    • Laktattærskel
    • Bevægelsesøkonomi
    • % af VO2max ved laktattærsklen
    • Maksimal iltoptagelse
    • Laktatprofil
    • Maksimal ventilation
    • Maksimal puls
    • Puls profil
    • Træningszoner
    • Gennemgang af resultater

    1400 kr. – 2 timer

    2 x Iltoptagelsestest – 2500 kr.

    Sundhedstjek

    Få lavet et sundhedstjek, og få undersøgt hvordan din krop har det. Vi måler dit blodtryk, kolesterol- og blodsukkerkoncentration, fedtprocent og kondition.

      600 kr. – 1 time

      Triatlontest

      Ved en triatlon test får du følgende:

      • Kondital
      • Laktattærskel ved løb og cykling
      • Bevægelsesøkonomi ved løb og cykling
      • % af VO2max ved laktattærsklen ved løb og cykling
      • Maksimal iltoptagelse
      • Laktatprofil ved løb og cykling
      • Maksimal ventilation
      • Maksimal puls
      • Puls profil
      • Træningszoner ved løb og cykling
      • Gennemgang af resultater

      2000 kr. – 2,5 timer

      2 x triatlon test – 3600 kr.r.

      Sportsspecifikke test

      Vi tilbyder sportsspecifikke test af hold, foreninger og grupper, som er målrettede lige præcis jeres sportsgren. Vi kan fx teste jeres tophastighed, acceleration, styrke i benene, evne til at lave retningsskift, sprint udholdenhed mm.

      Alle niveauer

      Udforsk en verden med test, træning og sunhed

      215485201 4470576089620554 1508121819169178303 n
      Hvem kan blive testet

      Ved at få lavet fysiske præstationstest, får man meget specifik viden omkring sin krop og dens evne til at præstere. Den viden kan bruges til at målrette sin træning efter de parametre, som er vigtigst at forbedre. Testene giver anledning til en optimeret og individualiseret træning. Test er både for eliteatleten, motionisten og den uerfarne. Fælles for dem alle er blot, at de ønsker at træne mere effektivt og opnå ny viden. Fysiske præstationstest henvender sig derfor til alle, som ønsker at træne mere effektivt, ønsker at følge udviklingen i sin træning og/eller alle som ønsker information omkring deres egen krops evne til at præstere.

      212283981 552938315892536 8656440789783408289 n
      Hvorfor blive testet

      Fysiologiske præstationstest er et vigtigt redskab for alle atleter og motionister, som gerne vil følge udviklingen i deres træning, og som gerne vil træne mere effektivt.

      216540766 174927614666580 5218227372670766226 n
      Iltoptagelsestest i din sportsgren
      I sportsgrene hvor konditionen har betydning for en atlets præstationsevne, er iltoptagelsen en vigtig faktor at kende. Iltoptagelsen er afgørende for hvor meget ilt, som kan optages i blodet, og transporteres ud til de arbejdende muskler. For at få de mest valide testresultater, kan du få lavet en iltoptagelsestest i din sportsgren.
      214433148 962991134548079 1903672744743596490 n 1
      Kondital
      Et kondital er et udtryk for, hvor god ens form er. Konditallet fortæller, hvor meget og hvor hurtigt ilt kan optages og transporteres rundt i kroppen. Jo mere ilt som kan optages i musklerne, desto mere energi kan kroppen producere.
      214819228 1348822792179291 5246253040008660573 n
      Bevægelesøkonomi

      Bevægelsesøkonomi er en af de 3 testbare faktorer, som har størst indflydelse på en udholdenhedspræstation. Bevægelsesøkonomi er et udtryk for, hvor effektiv din krop er til at udnytte ilt. Det angives som mængden af ilt der skal bruges pr. kg kropsvægt pr. minut (mL O2/kg/min). Jo mere økonomisk din krop er, jo mindre ilt skal der bruges, for at arbejde ved en given intensitet. 

      215567575 172191978297990 1170783173883089177 n
      Sundhedstjek

      Vil du gerne vide om din krop har udviklet, eller er i risikozonen for at udvikle livsstilssygdomme som sukkersyge, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk? Eller vil du have en status på hvordan din krop har det? Så kan du få lavet et detaljeret sundhedstjek hos Move Sportslab. Med et sundhedstjek får du et indblik i din egen sundhedstilstand.

      Prøv en iltoptagelsestest

      Hvis du ønsker at kende din krop bedre, undersøge hvordan du kan optimere din træning eller finde dit aktuelle niveau så står vi klar til at hjælpe.

      "

      Udtalelser

      "Jeg fik taget VO2 Max test og laktat test, så jeg kunne få nogle brugbare data at træne målrettet ud fra til Cross Triathlon. Jeg oplever Move Sportslab som et ambitiøst og fagligt kompetent firma, der kan hjælpe dig til at nå dine mål. Jeg kan klart anbefale dem."

      "Super event på Cykelbanen I Odense, hvor Casper sikrede en god oplevelse med banecykling! Perfekt setting til team-events eller arrangementer hvor deltagerne på egen krop skal mærke vigtigtheden af strategi og overblik. "

      Lab

      åbningstider

      Mandag kl. 08 – 15
      Tisdag kl. 08 – 20
      Onsdag kl. 08 – 20
      Torsdag kl. 08 – 15.30
      Fredag kl. 08 – 18
      Lørdag kl. 09 – 14
      Søndag lukket

      info

      Thorvalds Vænge 9
      5200 Odense V
      +45 40 83 42 14
      CVR: 42248134